Ruolo dell'esercizio e delle sostanze protettive naturali sull'attivazione delle Sirtuine

Le malattie croniche sono i principali fattori di spesa sanitaria negli USA. I laboratori internazionali sono sempre più focalizzati sul fitness e sulle strategie preventive perché prolungare la sopravvivenza sana non è solo auspicabile, ma rappresenta anche un obiettivo morale di ogni società moderna e responsabile. Infatti, oltre a prevenire la sofferenza umana, l'estensione della vita sana potrebbe far risparmiare oltre 7 trilioni di dollari nei soli Stati Uniti.

Le sirtuine (SIRT) sono sette enzimi della deacetilasi proteica dipendenti dalla nicotinamide adenina dinucleotide (NAD+) che svolgono un ruolo importante nel mantenimento dell'omeostasi cellulare. Tra questi, i più studiati sono il SIRT nucleare (SIRT1) e il SIRT mitocondriale (SIRT3), che hanno un impatto significativo sulla durata della vita degli esseri umani modulando i processi metabolici cellulari. Queste proteine iniziano a diminuire dopo i 35 anni di età e dopo i 60 anni vengono prodotte in minima parte dal corpo umano.

La progressiva diminuzione delle SIRT porta a una serie di inefficienze complessive del corpo umano, contribuendo alla perdita dell'autonomia personale, con deterioramento e accorciamento della vita sana e della longevità complessiva. Le SIRT possono essere attivate mediante restrizione calorica, con conseguente raddoppio della durata della vita nei sistemi modello preclinici; tuttavia, possono anche essere attivati dall'esercizio e da composti naturali di origine vegetale.

L'esercizio fisico è certamente ancora benefico negli individui più anziani per mantenere la forma fisica e il benessere generale, ma può diventare insufficiente per l'attivazione delle Sirtuine. Tuttavia, gli individui più anziani potrebbero beneficiare di fattori protettivi selezionati, necessari per ripristinare le Sirtuine e la loro capacità di correggere i modelli di metilazione alterati, per migliorare la funzione e prevenire la dedifferenziazione di tessuti specializzati come il sistema nervoso centrale. Tali sostanze attivanti SIRT sono contenute negli alimenti comuni, ma possono essere assunte anche sotto forma di integratori.

Questo studio delinea il potenziale ruolo sinergico e complementare dell'esercizio e dell'integrazione con sostanze protettive selezionate nell'attivazione delle Sirtuine, per prevenire o ritardare la progressione delle malattie croniche legate all'età.