Le Feste tra Natale e Capodanno, fino all’Epifania, sono un’occasione per ritrovarsi con i propri affetti più cari e stare insieme anche a tavola. Peccato che pranzi e cene a volontà possano poi lasciare qualche chilo in più alla fine del periodo di vacanza. Sarebbe opportuno seguire un regime detox e attivare il metabolismo che potrebbe essere più lento a causa delle calorie ingerite in eccesso e di un po’ di inattività. 

Il metabolismo è l’insieme dei processi biochimici che trasformano ciò che mangiamo in energia. Il metabolismo si alza o si abbassa a seconda delle riserve energetiche che abbiamo introdotto nell’organismo. Per attivare il metabolismo non occorre sottoporsi a diete drastiche – che, alla lunga, dopo i primi etti e chili smaltiti, possono paradossalmente avere effetto contrario e fare danni sui processi biochimici – ma conviene attuare una strategia che comprenda, oltre a una maggiore attenzione all’alimentazione, anche del sano movimento fisico e qualche integratore alimentare specifico.  

Come attivare le sirtuine

Ci sono delle sostanze, contenute negli alimenti e in integratori ad hoc, che sono in grado di attivare il metabolismo. Conosci, per esempio, le sirtuine? Si tratta di proteine indispensabili per la nostra sopravvivenza. Hanno numerosi effetti benefici, tra cui un’azione di contrasto all’invecchiamento cellulare – per questo, infatti, sono dette anche proteine della longevità – e un impatto positivo sul metabolismo stesso, che vanno a migliorare: regolano molteplici processi metabolici e proteggono le cellule dagli stress metabolici. Come attivare le situine? Questa classe di proteine si attiva quando nell’organismo scarseggiano i nutrienti e, in generale, in presenza di minacce o condizioni di stress. La produzione di sirtuine viene stimolata anche attraverso alcuni alimenti, con l’attività fisica e con l’assunzione di integratori specifici. 

Le sirtuine e gli integratori per attivare il metabolismo

Per aumentare la produzione di sirtuine e, di conseguenza, per attivare il metabolismo, il regime alimentare da seguire può comprendere cibi cavolo riccio, capperi, rucola, cipolla rossa, per non dimenticare yogurt, uova, acciughe, sardine, sgombro, salmone, pollo, riso, avocado. Ma non solo. Dopo i bagordi delle Feste, oltre a fare attenzione a tavola riprendi a muoverti senza strafare: basterebbe una camminata veloce di almeno mezz’ora due o tre volte alla settimana. In certi momenti, poi, anche se si è attivi e si segue una dieta alimentare completa e varia, si può comunque riscontrare una carenza di sostanze nutritive preziose. In quei casi è utile assumere integratori per attivare il metabolismo. Scegli prodotti di alta gamma a base di ingredienti naturali come Sirt500 Plus che contengono un mix di minerali e vitamine e attivatori di sirtuine. 

Integratori per il metabolismo: cosa contengono 

Quando si parla di integratori che servono ad attivare il metabolismo si fa riferimento a quei prodotti che vanno ad agire sul metabolismo basale. Quest’ultimo si riferisce al dispendio delle energie a riposo. La sua velocità è suscettibile di cambiamenti rispetto ad alcuni parametri come età, sesso, profilo ormonale, stress e cattive abitudini. I migliori integratori per il metabolismo basale attivano i processi di consumo energetico attingendo alle riserve di adipe. I più efficaci sono quelli che contengono più componenti che entrano in azione in modo sinergico per facilitare l’assorbimento delle sostanze. Minerali come lo zinco, il selenio e il cromo e alcune molecole di polifenoli, antiossidanti e antiaggreganti, sono degli attivatori naturali di sirtuine, con ricadute positive sul metabolismo. 

SIRT500 Plus: integratori di sirtuine

Se oltre a una dieta equilibrata e completa e al movimento fisico hai bisogno di un aiuto in più per attivare il metabolismo, prova SIRT 500 Plus di SIRTLIFE. Si tratta di un integratore alimentare naturale attivatore di sirtuine, che migliora il metabolismo, rallenta l’invecchiamento, stimola il rinnovamento cellulare, migliora la resistenza allo stress e i tempi di recupero. Tra i migliori integratori di sirtuine disponibili in commercio, SIRT500 Plus è proposto sotto forma di capsule da 1 grammo ciascuna, ricche di minerali, polifenoli e altri attivatori di sirtuine, a lento rilascio.

Una confezione da 60 capsule costa 77 euro. Ma se acquisti più confezioni puoi risparmiare! Comprando 2 pezzi hai lo sconto del 10%; con 3 pezzi benefici dello sconto del 15%; con 4 o più pezzi hai diritto allo sconto del 22,5% e infine, ordinando 11 o più pezzi, spendi il 35% in meno. Prova subito gli integratori alimentari per il metabolismo di Sirt.